肩の痛みに対するセルフマッサージです。
こんにちは。
埼玉県上尾市 筋膜&トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」院長の波田野です。
http://ageokoritoru.com
昨日の投稿でテレビで放送された「肩の腱板炎による肩痛」は
トリガーポイントで
余裕で改善できることを書きました。
ということで自宅でできるセルフマッサージを動画でアップしました。
背中なので少し見にくいですし、自分でもやりにくいかもしれませんが
試してみてください。
他にも筋肉はたくさんありますし
これでダメなら当院にいらしてくださいね。
では〜。