上尾ゼクシス
どうもMr.コリとる院長の波田野です!!!
http://orientalphysioseitai.wix.com/opakoritoru
私・・・本日から上尾のゼクシスさんでジム通いを始めました!!
http://zexis-net.jp/ageo/
病院業務時代はロードバイクで通勤していたので、半ば強制的に運動をしていましたし、予約の空いた時間や昼休みにトレーニングをする時間が作れたのですが
コリとるを始めてからはロードバイクで通勤することもなくなり
それ以外の時間はご予約頂いたり、各地で商談などが入ったりもありますし
家で仕事をしているとなかなか集中できないので
病院勤務時代と同じように
強制的にトレーニングに集中できる環境を作ろうと思い
ゼクシスさんに入会いたしました。
私の場合は古武術をベースにしており、筋力よりも柔軟性や細分化を重視しているので
(元々、筋肉量が尋常じゃないというのもあります)
ウェイトトレーニングをガンガンやるということはなく
ストレッチスペースを中心にひたすら体幹をクネクネ動かしています。
もしも、そんなことやってる巨体がいたら
私ですので
ぜひ声をかけてくださいね。
都内のけっこう有名なところからレッスンのオファーなどもあったりするので
本気で減量に励んでいます。
では!!!